Actividad física y síntomas en la aclimatación en turistas que visitan el Nevado del Ruiz – Colombia.

Abstract

Objetivo: caracterizar el nivel de actividad física de los turistas que visitan el Nevado del Ruiz a 4.287 y 4.816  msnm. A sí mismo, establecer las prevalencias de los síntomas y signos del Mal Agudo de Montaña (MAM). Materiales y Método: estudio descriptivo de corte transversal en 129 turistas. Desde diciembre de 2008 hasta diciembre de 2009, se aplicaron cuestionarios de Actividad Física abreviado (International Physical Activity Questionnarie). El consenso de Lake-Louise indagó aspectos sociales demográficos, actividad física y valoración del MAM en rangos: cefalea, síntomas gastrointestinales, fatiga o debilidad, vértigos, alteraciones mentales, ataxia y edema periférico. Para el análisis y tabulación de datos se utilizaron las técnicas de distribución de frecuencia. Se empleó, además, la estadística descriptiva. Resultados: según el IPAQ, el 45,7%  se clasificó como insuficientemente activo (sedentario), el 30,3% como suficientemente activo (activo)  y el  24% como altamente activo (muy activo). Principalmente, el MAM grave es el que reviste importancia  debido  a la potencial morbilidad y la necesidad de medios de evacuación inminente. A 4.287 msnm, el 1,6%  de los  turistas adquirió el MAM grave y a 4.816 msnm el 16% presentó el MAM grave. Conclusión: el  cuestionario  Actividad Física abreviado permite identificar el nivel de sedentarismo; a la vez, y por la  inactividad física en la  vida diaria, el turista es más susceptible de padecer los síntomas de MAM en altitud  alta. Por lo tanto, es  importante que el turista esté en un nivel activo o muy activo de actividad física antes de la exposición a la  altitud alta, puesto que permite tener un mayor VO2 máximo en la ciudad de residencia, lo  que le permite al  organismo protegerse y responder al estrés interno y externo.

Objective: to characterize the level of physical activity of tourists visiting el Ruiz Snow Covered Mountain at  4287-4816 meters above sea level, and also to establish the prevalence of Acute Mountain Sickness  symptoms and signs. Materials and Methods: Descriptive, cross sectional study in 129 tourists. From  December 2008 to December 2009, Physical Activity questionnaires were applied (International Physical  Activity Questionnaire). Lake Louis inquired social and demographic aspects, physical activity and Acute  Mountain Sickness assessment in ranges: headache, gastrointestinal symptoms, fatigue or weakness,  dizziness, vertigo, mental alterations, ataxia, and peripheral edema. For the analysis and tabulation of data  the frequency distribution techniques were used. Descriptive statistics was also used. Results: according to  the IPAQ 45.7% were classified as insufficiently active (sedentary), 30.3% insufficiently active (active) and 24%  as highly active (very active). Mainly the serious AMS is that one considered important because of the  morbidity potential and the need for immediate evacuation. at 4,287 MASL, 1.6% of tourists acquired severe  AMS and 4,816 MASL 16% of tourists had the severe AMS. Conclusion: the abbreviated Physical Activity  Questionnaire allows the identification of the sendentariness; at the same time, and because of physical  inactivity in daily life, the tourist is more susceptible to experience the AMS symptoms at a high altitude. As a  consequence, it is important that the tourist be in an active level of physical activity before the exposure to  high altitude because this allows a greater VO2 maximum in the city of residence which allows the organism  to protect itself and respond to internal and external stress.