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TI - Efectos de la actividad física en las etapas de cambio de comportamiento en empleadas entre 35 a 55 años de la Universidad de Caldas
AU - Morales Osorio, Brandon
AB - spa:Introducción
Para el desarrollo conceptual de la temática, se tuvieron en cuenta los diferentes estudios que en su mayoría presentan resultados de actividad física solo desde el cumplimiento de recomendaciones frecuencia y duración, el nivel de actividad física desde la intensidad, pero pocos con la unificación de los tres parámetros. Desde una perspectiva de la actividad física como conducta y en últimas comportamental, existen teorías y modelos como el  “Modelo Transteórico” para cambiar comportamientos nocivos hacia positivos para la salud. Los procesos de cambio y las etapas de cambio hacen parte de la transición de un estadio a otro. Existen estudios que presentan en sus resultados la relación entre la actividad física y constructos del MTT, pero con desarrollos observacionales y descriptivos pocos lo hacen desde la intervención. 
Objetivo
Demostrar los efectos de una intervención de actividad física en las etapas de cambio de comportamiento en empleadas entre 35 y 55 años de la Universidad de Caldas.
Pregunta
¿Cuáles son los efectos de una intervención de actividad física en las etapas de cambio de comportamiento en empleadas entre 35 a 55 años de la Universidad de Caldas?
Diseño de investigación
El estudio es de tipo experimental, prospectivo, longitudinal y analítico. La población comprendió 36 empleadas administrativas de la Universidad de Caldas distribuidas en 2 grupos (18 casos y 18 control). Se diseñó un modelo de intervención con base en las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) y el Modelo Transteórico (MTT). Finalmente, se hace un análisis descriptivo y relacional de los datos antes y después. 
Resultados
Después de la intervención el 61.1% de los casos terminaron con un nivel medio de actividad física, reflejado en el incremento del gasto de energía medido en equivalente metabólico (MET. Minuto. Semana); se obtuvo una transición positiva entre las etapas de cambio de comportamiento con una diferencia significativa de P<0.001 a diferencia del grupo control que el 66.7% continuaron con un nivel bajo de actividad física después de la intervención. Se observan cambios significativos en la intensidad ligera y moderada con diferencias en los MET. Minuto. Semana (P<0.039) y paralelamente de la transición en las etapas de cambio del MTT (P<0.001). Por la cantidad de la población de estudio, estadísticamente no se refleja significancia en la relación de los aspectos sociodemográficos con la actividad física y las etapas de cambio de comportamiento del MTT. 
Conclusiones
Las intervenciones de actividad física a través de las TIC basadas en el MTT presentan efectos positivos sobre la transición en las etapas de cambio de comportamiento.
DA - 2022-06-23
KW - Intervencion
KW - Actividad física
KW - Modelo Transteórico
KW - Etapas de cambio de comportamiento
KW - Ejercicio físico
KW - Comportamiento
UR - https://repositorio.ucaldas.edu.co/handle/ucaldas/17808
ER -