@MASTERSTHESIS{ Ca_Efe_2023,
author = " Castañeda González, Juan Pablo",
title = "Efectos de una intervención de pausas activas en el dolor dorsolumbar, en empleados administrativos de la alcaldía de la ciudad de Neiva",
abstract = "spa:El desarrollo de las pequeñas, medianas y grandes empresas en el mercado global es
una prioridad para el crecimiento económico de cada país. Los empleados son
fundamentales para el rendimiento y funcionamiento de esta; sin embargo, una de las
causas de incapacidad que aqueja a los empleados son los trastornos musculo
esqueléticos (TME), específicamente dorso-lumbares; los cuales se han descritos
especialmente en personas que realizan trabajos administrativos, influyendo en el
rendimiento de sus labores diarias. El objetivo de este proyecto es plantear estrategias
para mejorar o reducir estos TME por medio de una intervención basado en pausas
activas de fuerza muscular y flexibilidad, enfocándolo en empleados administrativos de
la Alcaldía de la Ciudad de Neiva, Huila.
Para ello, se emplearán métodos cuantitativos, cuasiexperimentales, de tipo prospectivo,
longitudinal y analítico de nivel explicativo, teniendo como muestra 33 empleados de la
alcaldía de Neiva, que estén manifestando dolor dorsolumbar, a los cuales se les realizará
mediciones en variables como dolor, fuerza, flexibilidad antes y después de la
implementación de la intervención con pausas activas. Obteniendo como resultados una
disminución del dolor e incremento en la fuerza y flexibilidad; concluyendo que la
intervención fue efectiva para este tipo de TME.
Objetivo: Establecer el efecto de un programa de pausas activas sobre el dolor
dorsolumbar en los empleados administrativos de la alcaldía de la ciudad de Neiva.
Materiales y Método: se centra en el enfoque cuantitativo, métodos cuasi experimental,
prospectivo, longitudinal y analítico de nivel explicativo. La muestra fueron 33 empleados
administrativos de la alcaldía de la ciudad de Neiva-Huila que manifiesten dolor
dorsolumbar; se conformaron dos grupos, uno experimental y otro de control. A ambos
grupos se les realizarán mediciones de las variables dependientes, como lo es el dolor,
la fuerza y, la flexibilidad, e independientes como son el programa de pausas activas,
antes y después de la intervención. Resultados: en las comparaciones entre el grupo
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experimental y control entre el pretest y el postest, se evidencia que el dolor es
estadísticamente igual entre los dos grupos, al momento de iniciar la investigación (Pvalor
=0,18549), y la flexibilidad (Pvalor = 0,50693), pero la fuerza es mayor en el grupo control;
para el postest no hubo diferencia estadísticamente entre los grupos experimental y
control en la fuerza, dolor y flexibilidad (Pvalores de 0,37651 o mayores.
Al comparar el grupo experimental entre los dos momentos (pretest y postest), hubo
evidencia significativa para afirmar que el dolor en el pretest es mayor que el dolor en el
postest (Pvalor = 0,01125), mientras que la fuerza en el mismo grupo se incrementó del
momento 1 al 2 (pvalor = 0,00007); en los demás casos no evidencia diferencias
significativas. Conclusiones: Implementar un programa de ejercicios de fuerza y
flexibilidad como pausas activas, como mínimo 3 veces por semana, dirigido por
profesionales adecuados.",
year = 2023,
institution = "Universidad de Caldas",
url = "https://repositorio.ucaldas.edu.co/handle/ucaldas/19556",
}