Ejercicio físico como propuesta de manejo para osteoartritis de rodilla

Abstract

spa:La osteoartritis (OA), es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que causa dolor y limitaciones, y para el caso particular de este estudio, se concentra en la osteoartritis de rodilla. Múltiples factores como malos hábitos posturales, edad, deportes de alto impacto, movimientos repetitivos, obesidad y más pueden influir en la sobrecarga de la articulación. La OA afecta a millones de personas en todo el mundo. Objetivo: Realizar una revisión narrativa sobre ejercicio físico como tratamiento para la OA de rodilla en pacientes adultos. Metodología: Se ha elaborado una revisión narrativa, en la que se han consultado bases de datos como Elsevier, Jrsr, Pubmed, Researchgate, Scopus, Taylor&Francis, Web of Science. De los 354 documentos encontrados, se han seleccionado 58 artículos que cumplían los criterios de inclusión y responden a los objetivos fijados. Resultados: Es importante fortalecer los músculos relacionados con la rodilla, especialmente el cuádriceps, lo que reduce el dolor y mejora la función en pacientes con osteoartritis de rodilla. Conclusión: Los programas supervisados que incluyen fortalecimiento muscular, estiramientos y ejercicios aeróbicos de bajo impacto demuestran ser efectivos. Se destacan las pruebas de rendimiento físico, así como los cuestionarios estandarizados para evaluar a los pacientes. Discusión: Es relevante considerar factores de riesgo y evaluar la adherencia al programa. Además, se resalta la educación sobre la enfermedad para mejorar la efectividad del tratamiento y el bienestar emocional de los pacientes. Estos hallazgos respaldan la efectividad de los programas de ejercicios dirigidos y supervisados, pero se enfatiza la necesidad de investigar y personalizar los tratamientos para optimizar los resultados.

eng:Osteoarthritis (OA), a degenerative joint disease that causes pain and limitations, is focused on knee osteoarthritis (KOA). Multiple factors such as poor postural habits, age, high-impact sports, repetitive movements, obesity, and more can influence joint overload. OA affects millions worldwide. Objective: To conduct a narrative review on physical exercise as a treatment for knee OA in adult patients. Methodology: A narrative review was conducted, in which databases such as Elsevier, Jrsr, Pubmed, Researchgate, Scopus, Taylor&Francis, and Web of Science were consulted. Of the 354 documents found, 58 articles were selected that met the inclusion criteria and meet the objectives set. Results: Strengthening the muscles related to the knee, especially the quadriceps, is important to reduce pain and improve function in patients with knee osteoarthritis. Conclusion: Supervised programs that include muscle strengthening, stretching, and low-impact aerobic exercises are shown to be effective. Physical performance tests, as well as standardized questionnaires, are highlighted for patient evaluation. Discussion: It is relevant to consider risk factors and evaluate program adherence. In addition, education about the disease is highlighted to improve the effectiveness of treatment and the emotional well-being of patients. These findings support the effectiveness of directed and supervised exercise programs, but the need for research and personalized treatments to optimize outcomes is emphasized.