Peña Quimbaya, Eder | 2009-12-18

Objetivo: caracterizar la actividad física de los empleados de la Universidad de Caldas. Metodología:Estudio  descriptivo transversal en 78 empleados. Desde febrero y diciembre de 2008, a cada empleado se le aplicaron los cuestionarios IPAQ abreviado (International Physical Activity Questionnaire) y de actividad física: aspectos sociodemográficos, condición física, motivos de práctica. Para el análisis y tabulación de los datos se  utilizaron las técnicas de distribución de frecuencias. Se empleó la estadística descriptiva, utilizando el  programa Epi-Info versión 6.0. Resultados: según los resultados del IPAQ, 51,3% de los empleados se  clasificaron como suficientemente activos (activo), seguidos por 37,2% como insuficientemente activos  (sedentario), y por último 11,5% como altamente activos (muy activo). El 83,3% de los empleados desconoce  la normatividad para realizar actividad física de la empresa, y sólo el 19,2% participa de los programas de la  Sección de Deportes. El 74,4% de los empleados están interesados en realizar actividad física pero no la  practican; el motivo de práctica de actividad física para el 96,4% es la salud, y los beneficios que esperan  obtener son mejoría en la condición física (78,8%) y entretenimiento (39,5%). En cuanto a hábitos higiénicos  preventivos, el 66,7% no controla el pulso durante la realización de actividad física. Conclusiones: el nivel de  actividad física de los empleados de la Universidad de Caldas se encuentra por encima de los niveles para la  población de la ciudad de Manizales y de otros estudios realizados con población de instituciones de  educación superior. Las relaciones entre el nivel de actividad física y variables sociodemograficas como sexo,  edad, estado civil están de acuerdo a las descritas en la literatura. Con respecto al interés por la actividad  física y utilizando el modelo de fases de cambio, los empleados de la Universidad de Caldas se encuentran en una etapa de contemplación. Se identificó la importancia  institucional para que reglamente, difunda e  implemente un programa de actividad física saludable para los empleados, de acuerdo a las recomendaciones de la literatura científica. 

Molano Tobar, Nancy Janneth | 2018-11-13

Objetivo: Caracterizar la dimensión del ejercicio y la actividad física, así como su relación con la carga académica, de los estudiantes universitarios de Popayán-Colombia. Metodología: Cuantitativa de tipo descriptivo-correlacional con un muestreo aleatorio de 350 estudiantes de nueve facultades de una institución de educación superior durante el segundo período de 2016, se empleó el Cuestionario de estilos de vida en jóvenes universitarios ―CEVJU-R―. Resultados: Se identificaron prácticas “no saludables” cuya motivación para realizar ejercicio fue “mantener la salud” y la primera inspiración para no realizar esas prácticas fue ‘pereza’; además se evidenció diferencia significativa de las prácticas entre hombres y mujeres (p≤ 0,05), estableciendo una relación positiva entre carga académica y nivel de actividad física. Conclusiones: Los hombres presentaron prácticas más saludables que las mujeres; se comprobó también que los estudiantes que presentaron una carga académica alta obtuvieron calificaciones altas en dicha dimensión, por lo que se ubicó en el rango de prácticas “no saludables”, lo que se asocia con poca o baja actividad física.

Fernández Ortega, Jairo Alejandro | 2012-06-22

La prescripción de actividad física para las sobrevivientes de cáncer de mama depende de la evidencia que se pueda obtener del impacto fisiológico, psicológico y biológico del ejercicio físico sobre la disminución del  riesgo recidiva. Objetivos: el propósito de este artículo es revisar los diferentes estudios publicados sobre el  impacto del ejercicio en pacientes con cáncer de mama, que finalizaron el tratamiento de quimio y/o  radioterapia con el fin de identificar la intensidad, frecuencia, tiempo de intervención, duración de las  sesiones, tipo de trabajo realizado y las diferentes variables evaluadas. Método: se desarrolló una revisión de  los estudios experimentales publicados sobre este tema desde 1995, se incluyeron 27 estudios y se examinó  frecuencia, intensidad, duración de las sesiones, tiempo de intervención y efectos de la actividad física sobre  las variables de control utilizadas. Resultados: siete estudios (58%) desarrollaron el programa de ejercicio  durante un período de 24 semanas, seis (50%) platearon realizaron 3 sesiones por semana, en cinco (41%) la  duración de las sesiones eran de 30 minutos, tres (25%) implementaron una intensidad 50-80% de la FC máx.  Seis estudios (50%) evaluaron el IMC, el porcentaje de masa grasa y la calidad de vida, cinco (41%) evaluaron  el VO2 máx., y dos (16%) utilizaron marcadores tumorales. Conclusiones: no se pudo establecer cuál es la  intensidad, volumen, frecuencia y tiempo de duración que tiene un mejor impacto fisiológico en pacientes  sobrevivientes al cáncer de mama. De igual forma, no se estableció el impacto de la actividad física sobre los  biomarcadores.

Marín Mejía, Fabiana | 2018-11-13

Objetivo: Establecer el efecto de la danza terapéutica y del ejercicio físico sobre la sintomatología y el número de puntos dolorosos en mujeres con fibromialgia. Materiales y métodos: Estudio cuasiexperimental que consideró una muestra probabilística aleatorizada. Un total de 37 mujeres con fibromialgia fueron sometidas a programas de danza terapéutica (n=18) y ejercicio físico (n=19). La edad promedio fue 47,4±8,4 años. La duración de la intervención fue de 3 meses con una frecuencia de entrenamiento de 2 sesiones por semana y una duración de 60 minutos por sesión. Todas las participantes suministraron información que permitió determinar el índice de dolor generalizado y la escala de severidad de síntomas. Resultados: La danza terapéutica y el ejercicio físico disminuyeron significativamente el número de puntos dolorosos (12,1±2,8 a 7,3±3,1 para valores pre y post respectivamente (p=0,000)); y los síntomas asociados a la fibromialgia (8,7±2,3 a 5,7±2,6 para valores pre y post respectivamente (p=0,000)). Conclusiones: La danza terapéutica y el ejercicio físico tienen un efecto benéfico equivalente en la disminución del índice de dolor generalizado, la depresión, los síntomas cognitivos y los trastornos del sueño en mujeres con fibromialgia.